健康咨詢描述: 以前來大姨媽的時(shí)候,肚子疼,這次來大姨媽肚子不怎么疼,而且就是量少。還有點(diǎn)失眠
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不了情緒的影響。另一方面也與軀體有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),或者晚間睡眠不足。需要排除某些軀體疾病,例如貧血。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增加營養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重的建議及時(shí)糾正。
你好,平時(shí)經(jīng)量多這次量少不必?fù)?dān)心,有可能是平時(shí)多有點(diǎn)貧血,或者是受涼,勞累都有可能。所以,順其自然就好。多加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉!
你好,根據(jù)你所描述的考慮,這種情況是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào),建議你目前需要充分的休息,盡量不要吃寒涼冰鎮(zhèn)的食物,降低自身的壓力,可以使用烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,睡前可以聽一下輕音樂。
以上是對(duì)“以前來大姨媽的時(shí)候,肚子疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮為氣血不足所導(dǎo)致的,建議你可以看中醫(yī),經(jīng)號(hào)脈后開些調(diào)節(jié)的中藥服用。另外,月經(jīng)期間要盡量保持情緒的穩(wěn)定,不要有太大的精神壓力,注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過多,避免負(fù)面情緒的出現(xiàn),可以通過聽輕音樂、喝熱牛奶、做想象放松的方式來幫助睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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