生完寶寶下面松怎么辦?

      這主要由于盆底肌肉群的協(xié)調(diào)性和張力不好引起的表現(xiàn)。建議平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，另外少做很勞累的事情，比如負(fù)重下蹲過久。平時(shí)可以做做瑜伽運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興能為你解答問題，你描述的這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，可以通過鍛煉如收縮肛門運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)局部肌肉彈性，慢慢會(huì)回復(fù)到最佳狀態(tài)。
      

      你好，很高興為你解答問題，像你這種情況，我建議你多鍛煉鍛煉收縮肛門，然后就是注意會(huì)陰部的清洗，當(dāng)然了，你可以應(yīng)用一些保健品看看怎么樣？
      
      以上是對(duì)“生完寶寶下面松怎么辦?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      盆底肌松弛的原因：1多產(chǎn)，或者分娩時(shí)的韌帶的損傷；2產(chǎn)后激素分泌減少。
      指導(dǎo)意見：
      1多進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)和鍛煉盆底肌肌肉群2飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡和全面，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。3必要時(shí)去產(chǎn)后康復(fù)科進(jìn)行盆底康復(fù)治療。
      

      病情分析：你好，分娩時(shí)陰道擴(kuò)張明顯，盆底肌受到牽拉，肌肉彈性回落差等原因，就會(huì)引起陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天堅(jiān)持做收腹提肛運(yùn)動(dòng)，以提高盆地肌肉組織彈性來改善陰道松弛。