白天和平常沒有什么事

      你好，抑郁癥的表現(xiàn)就是晝輕夜重。所以你就會出現(xiàn)晚上有自殘的表現(xiàn)。得了抑郁癥要早期治療。比如使用藥物舍曲林，黛力新。另外也要結(jié)合心理治療。
      

      您好，這種情況考慮您存在一定的抑郁癥傾向，另外，夜晚時人的情緒更容易出現(xiàn)波動，所以情況會加劇，考慮您最近是不是有事無刺激出現(xiàn)情緒困惑，或者是精神壓力過大，過于緊張所導(dǎo)致的，自殘的行為是不是想要引起過分的關(guān)注所引起的，建議您要放松心情，不要給自己太大的壓力，不要強(qiáng)化問題，試著多去轉(zhuǎn)移注意力，去做一些能夠讓自己積極快樂的事情，培養(yǎng)興趣愛好等都有助于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！必要時建議找心理咨詢師做面對面的交流，咨詢！
      

      千萬不要自殘。要調(diào)整好自己的情緒和心態(tài)，生命真的很可貴，要好好珍惜！可以做些自己喜歡的事情！晚上睡前可以聽聽輕音樂，看看書，一旦困了，就馬上睡覺！
      
      以上是對“白天和平常沒有什么事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的一到晚上就會有自殘的想法和行動的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的焦慮情緒，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你通過你所敘述的自殘的想法和行動的方式表現(xiàn)出來，以宣泄自己的這一不良負(fù)面情緒。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生自殘想法和行為的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      你好，孩子?？吹侥闾峁┑馁Y料，阿姨很吃驚。能跟阿姨訴說一下，你的生活里到底發(fā)生了什么，會讓花一樣的年紀(jì)的你有自殘割手腕的想法和行動？你的這種想法和行動爸爸媽媽都知道嗎？
      

      你好，看你的描述有自殘行為，是抑郁癥的傾向。如果你這個年齡自己沒有辦法去調(diào)整的話，最好是反映給你的父母，讓父母在你周末的時候帶你去精神心理科看一下，接受專業(yè)的治療。