吃不下飯，沒胃口。經(jīng)常都是一個人在家

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況壓力大家都有的，你平常要學(xué)會勞逸結(jié)合的，平常對事盡力就可以的，不要想的太多了，以免造成精神上的緊張的，可以服用谷維素可以緩解這個癥狀的．
      

      可能是工作上的壓力過大，經(jīng)常一個人在家，內(nèi)心的煩惱無人傾訴，過分緊張，焦慮引起的吃不下飯，沒有胃口，心情抑郁。如果不放心，建議你到醫(yī)院腸胃科檢查一下，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，正常的生活作息，注意合理飲食，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，必要時也可以輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康！