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胸悶后背疼,別人幫助按完后背緩解

男 | 30歲 2018-09-08 06:35:02 4人回復(fù) 來(lái)自葫蘆島市

健康咨詢(xún)描述: 胸悶后背疼,別人幫助按完后背緩解,平時(shí)睡眠很不好。平時(shí)壓力有些大,痛時(shí)睡不了覺(jué)

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2018-09-08 06:40:12 我要投訴

      沒(méi)有疼痛的話(huà),你可以到醫(yī)院去查一下看看,可以對(duì)癥處理就行,這個(gè)不用擔(dān)心,可以到中醫(yī)科按摩理療。去查一下心臟有沒(méi)有問(wèn)題,再考慮治療方法
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱(chēng)贊:3
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2018-09-08 06:45:39 我要投訴

      你好,胸悶后背疼,如果排除了生理性原因(比如心肺問(wèn)題),是跟你的壓力、焦慮情緒、睡眠不好有關(guān),建議堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、跟家人朋友聊聊天,尋找適合自己的減壓方式,比如臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)等,可以緩解的,必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún),可以更好的幫到你
      

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2018-09-08 06:45:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你這種情況的描述,后背疼的厲害,有可能是膽結(jié)石或膽囊炎,建議你去醫(yī)院檢查確診。睡眠不好和你壓力大有關(guān)系,所以,平時(shí)要保持心情舒暢,多戶(hù)外運(yùn)動(dòng),飲食起居要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“胸悶后背疼,別人幫助按完后背緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢(xún) ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱(chēng)贊:2
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2018-09-08 06:52:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。胸悶和后背痛,睡眠不好,與工作及壓力大有關(guān)系。建,你學(xué)會(huì)放松自己,緩解各方面的壓力。也可以請(qǐng)個(gè)假,休整一下。平時(shí)注意適量鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。要是到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
      

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