健康咨詢描述: 我明天早晨起床臉腫,我晚上一般不喝水,我想問是不是因為睡眠不足,我早上起的很早,晚上11、12睡覺
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你的臉腫應該是跟睡眠不足有一定的關(guān)系,但不完全是,還應該是循環(huán)存在問題,熬夜的人多的是,出現(xiàn)這種情況的卻很少,建議注意身體是否有其他不適,可以去就醫(yī),另外不能長時間這樣不規(guī)律睡眠。
有什么辦法可以消腫
應該自然就消下去的,想辦法消腫不是解決問題的根本,得弄清腫的原因才行。
您好,您這種情況考慮是由睡眠不足引起的,正常情況每天要保證八個小時的睡眠身體才能緩解疲勞,建議要調(diào)整有規(guī)律的作息時間,要早睡早起,保證充足的睡眠,忌辛辣等刺激性食物。
以上是對“我明天早晨起床臉腫,我晚上一般不喝水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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