低頭工作四年，頸椎拍片變直

女 | 32歲 2018-09-06 23:39:39 2人回復(fù) 來(lái)自邵陽(yáng)市

健康咨詢描述：低頭工作四年，頸椎拍片變直，現(xiàn)在每天抬頭低頭都痛，可以恢復(fù)嗎

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2018-09-07 08:42:16 我要投訴

您好，您描述的情況具體治療的方法包括。需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療

梁波醫(yī)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出，頸椎病，腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友：49830稱贊：87

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2018-09-07 08:34:25 我要投訴

      病情分析：
      這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。避免病情的加重。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以做做理療治療，配合藥物來(lái)改善癥狀的，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期低頭。

2018-09-08 13:03 ask87123932kh 追問

這個(gè)情況嚴(yán)重嗎，會(huì)不會(huì)一輩子都這樣