腳崴了用什么辦法最好治能快點(diǎn)好有效。

      病情分析：
      扭傷后的24小時(shí)內(nèi)可冷敷，減輕炎癥反應(yīng)，24小時(shí)后可以局部熱敷或外敷消腫活血化淤中藥，也需要抬高患肢制動(dòng)數(shù)日，如果扭傷嚴(yán)重，有部分撕裂可用石膏托將患足固定，3～4周后拆除石膏進(jìn)行功能鍛煉。才能逐步康復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上是治療足部扭傷腫脹和疼痛的原因，你的情況也需要按以上要求治療，扭傷可以逐步康復(fù)，

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議您最好到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍個(gè)片，排除一下骨損傷，以便對(duì)癥治療比較好，避免劇烈活動(dòng)，注意休息和保暖，祝您健康。