就是我這一個(gè)月都很少吃飯?jiān)跍p肥

      是的，減肥主要是重在堅(jiān)持控制飲食，以及鍛煉身體。你突然又暴飲暴食吃零食。，這樣很容易再次發(fā)胖的。你前面的努力真的有可能是白費(fèi)了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，既然是減肥一定要控制飲食才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，一般減肥期間都容易出現(xiàn)饑餓的情況，忍忍就過去了。不過，偶爾多吃點(diǎn)不會(huì)出現(xiàn)反彈的。
      

      您好，暴飲暴食一次也會(huì)對(duì)體重有影響的。減肥必須長(zhǎng)期堅(jiān)持。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥。希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“就是我這一個(gè)月都很少吃飯?jiān)跍p肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！