醫(yī)師，。我是脾虛濕氣重

男 | 26歲 2018-09-05 17:19:33 4人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：醫(yī)師，你好。我是脾虛濕氣重，晚上經(jīng)常睡不好，晚上比較難入睡，半夜也會(huì)醒來。黑眼圈比較重，查過腎功能沒問題，肝功能以前是大三陽，幾年沒吃藥轉(zhuǎn)為小三陽了，近期復(fù)查DNA醫(yī)師也說沒問題不用吃藥。就是一天不動(dòng)都比較累，困。吃了兩個(gè)月的藥也感覺沒好轉(zhuǎn)。我不大想吃藥，想通過食療，經(jīng)常吃胡蘿卜，土豆，板栗這些還有水果。但近段時(shí)間不知怎么大便稀爛了，之前不會(huì)的，睡眠也差做夢(mèng)多。請(qǐng)問我這樣是吃錯(cuò)哪些不該吃的嗎，板栗，龍眼，葡萄這些養(yǎng)脾的我能否吃？？？

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2018-09-05 17:48:52 我要投訴

你好，看了你的敘述，你需要就診中醫(yī)，吃中藥去調(diào)理。還有你所吃的那些水果疏萊可以吃，但不是一起來，應(yīng)該今天吃兩樣，明天兩樣，每頓的量少點(diǎn)。
建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多和別人交談，不要把全部心思放在自己怎么不舒服了，用轉(zhuǎn)移注意力方法調(diào)節(jié)加藥療和食療。希望你快快好轉(zhuǎn)。

2018-09-09 20:34 ask871019428q 追問

醫(yī)師，你好，我是濕熱體質(zhì)，是不是應(yīng)該避免吃些熱性食物，涼性可以吃嗎，包菜，龍眼可以吃嗎？

2018-09-10 06:17醫(yī)生回答：

你好，不管是熱性食物還是涼性食物都是適量吃，包菜可以吃，龍眼不能吃多。

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2018-09-05 17:40:29 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，你應(yīng)該去檢查一個(gè)肝功能，肝功能是正常的，就沒有問題，平時(shí)生活中，要注意保持心情愉快，不要有太多的壓力，也不用太緊張，你吃這些蔬菜水果類，是對(duì)身體是有好處的。

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2018-09-05 17:52:13 我要投訴

      建議你去醫(yī)院就診，進(jìn)一步做肝功能檢查，看谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶，黃疸指數(shù)是否正常，避免熬夜，避免勞累，避免飲酒，避免使用肝臟損害的藥物。上述水果可以吃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于睡眠。

      以上是對(duì)“醫(yī)師，。我是脾虛濕氣重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！