18歲男今天6月份實(shí)習(xí)上夜班自從上了夜班以后晚上睡

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于心脾兩虛所導(dǎo)致。建議可考慮服用歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      你好，歡迎你的咨詢。一部分人生活規(guī)律，在上夜班后生物鐘紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)失眠，人一旦失眠大腦不休息就會(huì)出現(xiàn)胡思亂想的情況，屬于正常。以后的事情不好說，假如你不上夜班了，失眠應(yīng)該會(huì)消失。
      

      我判斷你是精神高度緊張加之生物鐘紊亂了造成的，你也要觀察一下自己，看還有沒有其它癥狀存在，如果還有其他癥狀，你就要到神經(jīng)類專科醫(yī)院去就診接受治療了。平時(shí)你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；可以給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前用泡腳藥泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；可在睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；也可以喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡和酒；也可以用蓮子和百合各一百克，熬成湯，睡前服用。
      
      以上是對“18歲男今天6月份實(shí)習(xí)上夜班自從上了夜班以后晚上睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！