我有手淫習慣，現(xiàn)在早泄三四分鐘就控制不住

      平時還是盡量避免熬夜，手淫，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，如果出現(xiàn)了陽痿早泄，并且出現(xiàn)了腰膝酸軟，手腳冰涼，考慮是出現(xiàn)了腎陽虛的情況，可以配合使用金匱腎氣丸，或者是使用桂附地黃丸進行治療，如果出現(xiàn)了氣血不足的情況，可以加上十全大補丸。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于過度手淫導致的腎陽虛出現(xiàn)的陽痿早泄
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫，去中醫(yī)院找專家把脈辨證論治喝點中藥治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃羊肉和黑色的食物。