夜間很想喝甜的東西，20歲

      指導意見：
      您好，適量吃甜食有利與身體健康的，如運動后吃可補充身體能量，午后2、3點一杯下午茶加甜點或一塊巧克力可提高大腦興奮度，不至于昏昏欲睡?？梢哉{(diào)節(jié)心理，減壓對抗憂郁，但吃多了效果就相反了。不建議夜間多喝甜的飲品。
      

      病情分析：
      你好，通常還需要多注意最好適量喝些就可以的，以免影響身體健康，
      指導意見：
      建議，主要還是平時飲食方面過咸，或者平時飲水偏少等影響形成，所以還需要多喝水，少吃很咸的食物，