強(qiáng)直性脊柱炎生活上注意什么問(wèn)題

      你好，很高興為你解答。強(qiáng)直性脊柱炎在日常生活中應(yīng)注意：1.避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持良好的姿勢(shì)，睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，采取平臥位或者俯臥位，最大限度的降低畸形的發(fā)生站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)挺直腰背部，要注意身體的保暖，避免受涼。
      

      你好！很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，強(qiáng)制性脊柱炎平時(shí)應(yīng)注意脊椎胸廓和髖關(guān)節(jié)的鍛煉，注意坐立臥的正確姿勢(shì)，臥硬板床，注意保暖避免受涼，避免過(guò)度的負(fù)重和過(guò)度活動(dòng)。飲食高蛋白高維生素食物，多食水果蔬菜等。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎生活上注意什么問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "你好，注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫字時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。建議可以風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的檢查，阻斷病情發(fā)展，同時(shí)患者要注意不要睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡、過(guò)度勞累、生氣等，否則會(huì)加重病情而影響疾病的恢復(fù)。
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