丁字步時(shí)后腿用力用力的肌肉有哪些

      你好，很高興為你解答問題。丁字步行走，需要下肢肌參與。主要是大腿及小腿后側(cè)肌群。具體肌肉名稱，沒有詳細(xì)研究哪塊肌肉受到更多鍛煉。

      病情分析：
      你好，丁字步時(shí)，兩腳呈垂直方向，一腳跟靠另一腳窩處。兩腳尖向左右45度方向。
      指導(dǎo)意見：
      做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，后腿需要繃直，最主要的股三頭肌，股四頭肌，腓腸肌，都需要用力。