現(xiàn)在自己的度數(shù)是400多度

      平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。盡量少接觸電子產(chǎn)品，看書寫字，注意保持一定的距離，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。多打羽毛球，乒乓球調(diào)節(jié)眼肌。飲食上要葷素搭配，少吃甜食。近距離用眼一小時(shí)左右，建議休息10到15分鐘。配戴角膜塑形鏡，可以延緩度數(shù)發(fā)展。對(duì)佩戴操作和衛(wèi)生要求比較高。
      

      到目前為止，食療和藥物治療都不能降低近視的度數(shù)，只能是減緩度數(shù)的加深。但是可以等到成人后，去做準(zhǔn)分子激光屈光手術(shù)，可以恢復(fù)到正常的視力水品。