13歲用甩脂機(jī)會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎

      您好，根據(jù)您對(duì)癥狀的描述，您想用甩脂機(jī)進(jìn)行減肥，但是您的年紀(jì)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不建議您進(jìn)行減肥，可以自己稍微控制下食量。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，13歲，13歲用甩脂機(jī)影響長(zhǎng)個(gè)嗎？建議控制飲食，減少油脂含量高的飲食和甜食等，適量增加運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，跳繩等，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，瘦肉，牛奶等，多食新鮮水果蔬菜。
      

      您好：男女老少皆可。所以不用影響身高的。
      但是現(xiàn)在很多理論認(rèn)為甩脂機(jī)沒用。主要從三個(gè)方面來講。脂肪燃燒需要兩個(gè)必不可少的條件：其一，想減肥，必須達(dá)到中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機(jī)是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，心率基本上沒有什么變化；其二，減肥運(yùn)動(dòng)必須是大肌肉群的運(yùn)動(dòng)，即慢跑、游泳、健身操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而甩脂機(jī)引起的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，是絕對(duì)不可能達(dá)到減脂目的的。因此，震動(dòng)甩脂機(jī)是不能幫助減肥的。第三，體溫，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是不會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過多的熱量的，在體溫正常的情況下脂肪的轉(zhuǎn)換效率低下，減脂就更無從談起了。如果你真想減肥建議還是通過鍛煉，多參加運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的。
      
      以上是對(duì)“13歲用甩脂機(jī)會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！