健康咨詢描述: 玩手機(jī)后脊椎附近的局部疼,怎么辦...。。。。。。。。。。。。.........就這些了
你好,像你這種情況建議你局部熱敷,也可以外用膏藥治療,生活中注意不要將頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),特別是低頭的姿勢(shì),經(jīng)?;顒?dòng)一下頸部,晚上睡覺(jué)枕頭不宜過(guò)高,近幾天不要玩手機(jī)了。
可以熱敷一下疼痛的地方,注意保暖不要再受涼了,再有就是休息,避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,可以適度的做肩膀的鍛煉,慢慢恢復(fù)
你好,根據(jù)你所描述的情況,你的年齡比較小,你目前的情況,建議你減少低頭玩手機(jī)的時(shí)間,同時(shí)注意休息,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部,觀察是否能有所改善,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“玩手機(jī)后脊椎附近的局部疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,考慮長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)引起的局部肌肉痙攣,建議局部按摩,熱敷,疼痛厲害可以外敷活血鎮(zhèn)痛膏藥,同時(shí)避免過(guò)度活動(dòng)。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]
舒筋,活血,散寒,止痛。用于筋骨痛,急性挫傷,風(fēng)...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線