醫(yī)生，我是第一胎的，懷孕有20周了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般懷孕滿4個(gè)月后，可感到胎動(dòng)，你有規(guī)律做產(chǎn)檢嗎？只要胎心發(fā)育正常，有的寶寶安靜就動(dòng)的少；腿抽筋缺鈣，你吃的還不夠，可以再多吃一粒。
      

      根據(jù)你的情況，懷孕后出現(xiàn)抽筋，引起抽筋的原因有很多種，其中一種就是鈣離子缺乏引起，建議到醫(yī)院檢查，鈣離子，看是否異常，來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)整，鈣的用量?？诜a(bǔ)鈣不要停。
      

      你好，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽必須每天攝入100-1500毫克的鈣。準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣最遲不要超過(guò)20周時(shí)，因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒骨骼形成、發(fā)育最旺盛的時(shí)期。不要一次服用超過(guò)500毫克的劑量，可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用，這樣服用效果最好。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些鈣劑。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我是第一胎的，懷孕有20周了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您這種情況建議平時(shí)可以讓您的老公給你的腿部做一下按摩。而且睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好被子，以免受涼導(dǎo)致抽筋。胎動(dòng)的話有可能你再過(guò)幾周就會(huì)感受到。
      

      您好，第一胎胎動(dòng)一般是從懷孕滿18周到20周開(kāi)始，起初會(huì)很輕微，建議可以再觀察觀察。有的人會(huì)晚一兩周都是正常的。腿抽筋這個(gè)情況可能與缺鈣有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)可適當(dāng)補(bǔ)充一下鈣劑，如葡萄糖酸鈣等，每天晚上家人幫助按摩一下雙腿，可有效緩解的。在懷孕后期胎兒增大，壓迫下肢血管，導(dǎo)致下肢供血不足也可導(dǎo)致。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)抬高下肢，以利于下肢的血液循環(huán)。