？我做了和磁共振，醫(yī)生是頸椎突出比較輕

      患有頸椎病建議平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長(zhǎng)期低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)頸部的力量，睡覺(jué)是枕頭不要太高，平時(shí)也可以熱敷一下頸部?？梢葬樉睦懑熤委?。中藥需中藥把脈
      

      你現(xiàn)在這種情況來(lái)說(shuō)，主要還是應(yīng)該通過(guò)物理治療改善，應(yīng)該更好一些，因?yàn)槟壳暗倪@種狀況上來(lái)說(shuō)，有可能是存在一些損傷性的問(wèn)題，主要通過(guò)針灸，理療，按摩調(diào)節(jié)，而你說(shuō)的藥方子的效果都不太好。
      

      你好。根據(jù)你所描述的這種情況輕度的可能管用還可以服用點(diǎn)活血通絡(luò)的藥物治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議您最好及時(shí)到二甲級(jí)以上醫(yī)院骨科接受正規(guī)治療可以通過(guò)按摩，理療，貼藥膏，小針刀，牽引等治療。平時(shí)注意保養(yǎng)是關(guān)鍵，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候要低枕，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免頸部受涼，飲食方面多吃點(diǎn)牛奶、骨頭湯等鈣離子高的食物。
      
      以上是對(duì)“？我做了和磁共振，醫(yī)生是頸椎突出比較輕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！