鍛煉之后有肌肉了，但是還是有厚厚的脂肪怎么辦
女 | 18歲 2018-08-24 23:39:20
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健康咨詢(xún)描述： 鍛煉之后有肌肉了，但是還是有厚厚的脂肪怎么辦，如果有用，必有重謝
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2022-11-18 11:45:58 我要投訴
病情分析：
您的情況是關(guān)于鍛煉后有了肌肉但是脂肪還是很厚的問(wèn)題，多是沒(méi)有控制飲食的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您可以首先控制飲食，多吃粗纖維蔬菜，不要吃主食和高脂飲食過(guò)多，繼續(xù)加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉有助于減少脂肪。
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