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很內(nèi)向。就是害怕一個(gè)人去吃飯

男 | 18歲 2018-08-24 11:41:36 1人回復(fù) 來自婁底市

健康咨詢描述: 很內(nèi)向。就是害怕一個(gè)人去吃飯。一個(gè)人走路。就覺得別人在說自己。笑自己。還在上學(xué)。一個(gè)人吃飯干嘛的會(huì)顯得自己很不合群嗎。就害怕別人異樣的目光。這個(gè)沒事吧。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,理解你的心情。你就是有些內(nèi)向了,不要因此產(chǎn)生焦慮情緒。多與同學(xué)交流,這個(gè)年齡的孩子都很熱情奔放,給你自己找一些興趣愛好,就會(huì)結(jié)交更多的同學(xué),這樣你就不怕孤單了,提高你的自信心,即使一個(gè)人,也沒有會(huì)譏笑你的。

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