看了一會手機，然后出去了

      你好，根據(jù)您所描述的這個情況的話，你這個有可能是體位性引起的建議，平時的話一定要減少玩手機的時間，減少長期一個體位，要注意休息哈，不放心的話可以到醫(yī)院去做個全身體檢看看。
      

      你好，根據(jù)您的描述考慮是體位性低血壓或貧血、低血糖等原因造成的跌倒，建議可以到醫(yī)院測量一下血壓、血糖，平時應(yīng)該加強鍛煉，增強體質(zhì)，久坐后應(yīng)先站立一會兒再開始走動，以防跌倒
      

      這種情況考慮是頸椎問題引起腦供血不足導(dǎo)致的。建議去醫(yī)院檢查一下頸部ct，血壓血糖血常規(guī)等。平時注意休息，避免長時間低頭，少看手機，多活動頸部，多食富含維生素類食物。
      
      以上是對“看了一會手機，然后出去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！