健康咨詢描述: 我吃了一種減肥產(chǎn)品,然后現(xiàn)在脂肪打散了,就是排脂排不出去,這個要怎么辦呀??
你好,未成年人不能服用任何減肥產(chǎn)品,建議你停止服用,以免對身體造成傷害,最有效的減肥的方法還是要選擇從日常的飲食和鍛煉方面來相結(jié)合,這個才是最有效的方法,而且在運動方面一定要堅持的長期鍛煉才能夠有效果,在飲食方面要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡,但是要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果是比較好的。
建議不要依賴減肥藥物,這類藥物一般是抑制食欲。減肥主要是要控制飲食,特別是晚飯要少吃,再就是加強運動鍛煉,減少熱量的攝入,增加熱量的消耗,要有持之以恒的決心。
病情分析:
你的十七歲女孩,吃了一種減肥產(chǎn)品,脂肪打散了,排不出去。
指導(dǎo)意見:
口服減肥藥付作用很大,不會把脂肪打散。減肥應(yīng)該控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物??梢宰鎏K,仰臥起坐和跑步來運動減肥,一天堅持40分鐘以上。
以上是對“我吃了一種減肥產(chǎn)品,然后現(xiàn)在脂肪打散了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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