我也不知道怎回事，但我想過性生活可是干燥的很不舒適

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況和你所提供的56歲女的信息，我認(rèn)為，可以初步考慮為更年期所致。這可能是由于你已經(jīng)進(jìn)入了更年期階段，性激素分泌量的減少，讓你在過性生活時(shí)容易產(chǎn)生干燥且不舒適的感覺。因此，我建議你，當(dāng)前你需要針對(duì)你所提到的過性生活干燥的感覺或癥狀，可以考慮先到醫(yī)院婦科作進(jìn)一步檢查診斷，如果排除器質(zhì)性疾病引起的可能性的話，那么，你就需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對(duì)自己進(jìn)入更年期并在過性生活時(shí)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，并保持良好的心態(tài)，這樣，才能更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，也能更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

      你好，可以通過一些相關(guān)縮陰運(yùn)動(dòng)和藥物來進(jìn)行，可以用中藥抑菌凝膠，鍛煉會(huì)陰的肌肉，尤其對(duì)提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜，水果，大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認(rèn)可。平時(shí)多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)之外。