腰間盤突出必須平躺嗎

      你好依據(jù)你的描述，腰椎椎間盤最好的休息體位是硬板床平臥位，可以適當(dāng)采取側(cè)臥位，平時注意休息，避免勞累，適當(dāng)加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉！
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮腰椎間盤突出，建議避免彎腰負(fù)重久坐久站，避免劇烈活動，加強(qiáng)腰背肌康復(fù)鍛煉，適當(dāng)按摩處理，可以適當(dāng)側(cè)臥
      

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出的保守治療中建議平臥床休息，以減少對椎間盤的壓迫，從而盡可能的緩解突出的癥狀，避免進(jìn)一步壓迫所導(dǎo)致的病情加重的情況。很多時候長時間病人不能耐受嚴(yán)格平臥床，可以適當(dāng)?shù)膫?cè)臥，但不建議坐立、站立甚至勞作。
      
      以上是對“腰間盤突出必須平躺嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰椎間盤突出嚴(yán)重的要休息，無所謂側(cè)臥平躺，但要避免久坐久站，以免長期不良姿勢造成腰椎傷害，病情比較輕的，可以每天做些散步，小飛燕等動作。
      

      你好，保守臥床休息期間是可以偶爾側(cè)身躺的，不用太擔(dān)心的，主要是需要睡硬板床的，平臥位為主的，還有就是要加強(qiáng)腰部的按摩理療改善癥狀。