不能久做時間長了腰會酸痛今天拍個片子醫(yī)生說脊椎下沉

      您好，您這個情況應該就是腰椎間盤突出，本病主要表現(xiàn)為腰背痛，下肢放射痛，經合理推拿按摩治療及康復鍛煉，大部分患者病情可緩解或治愈。本病應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發(fā)的幾率。
      

      根據你說的情況考慮，是由于腰部肌肉勞損引起的癥狀。早期注意休息，避免彎腰抬重物，保護腰部，避免重體力勞動?？梢耘浜侠懑熤委?，效果明顯。骨科專業(yè)方面沒有脊柱下沉這個說法。