做作業(yè)沉不進(jìn)去，感覺周圍的一切都是干擾自己

      厭學(xué)癥與一般的厭學(xué)情緒不同，其主要特征是對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)，把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情，不能從事正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)，經(jīng)常逃學(xué)或曠課，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致輟學(xué)。造成厭學(xué)癥的原因很多。從外因看，有家庭教育和學(xué)校教育的失誤，如家長(zhǎng)期望過高，不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ處煈B(tài)度生硬，社會(huì)不良風(fēng)氣的影響；從內(nèi)因看，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)無興趣，自制力較差，懶惰，放縱等。指導(dǎo)意見矯治方法一方面要靠外部教育環(huán)境的改善，另一方面自身的調(diào)節(jié)和改變也很重要。1充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的意義；2面對(duì)學(xué)習(xí)上的失敗要進(jìn)行正確的歸因；3全面評(píng)價(jià)自我，恢復(fù)自尊與自信；4揚(yáng)長(zhǎng)避短，重新設(shè)計(jì)，塑造自我。5能適應(yīng)環(huán)境，不被社會(huì)一些不良因素所影響。，
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，你現(xiàn)在的這種心情就是壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      需要放松心情不要緊張只要自己努力了就可以，不管學(xué)的怎么樣只要是自己努力了付出了就可以了放松心情不要緊張。有時(shí)間多和家人朋友聊聊天放松一下。
      

      病情分析：
      把你需要做的作業(yè)分分類，從你最喜歡的科目開始寫起，或從作業(yè)最少的科目開始寫起
      指導(dǎo)意見：
      不要有其它無關(guān)學(xué)習(xí)的雜物，否則容易分心，再者要給自己心里暗示，不要去碰電視。
      
      以上是對(duì)“做作業(yè)沉不進(jìn)去，感覺周圍的一切都是干擾自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      父母期望值高，你有壓力。主要是自己心不靜，不能安靜下來學(xué)習(xí)。建議把自己的煩惱寫出來，清空心靈。寫一份自我成長(zhǎng)分析報(bào)告發(fā)給我。