健康咨詢描述: 我今年16歲,身高162cm,我大概還可以長高嗎,應(yīng)該做什么來促進(jìn)長高?
可以去醫(yī)院測一下骨骺線看看有沒有閉合,如果已經(jīng)閉合長高的機(jī)率就不大了。如果沒有閉合可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,多運(yùn)動,保持充足的睡眠來促進(jìn)生長發(fā)育。
病情分析:
你好,因為你正在青春發(fā)育期,必須從各方面引起注意才可以長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你吃點有營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,然后多參加一些跑步,打球等運(yùn)動。一定要按時休息,不要熬夜。
病情分析:
你好。就你所說的這種情況,16歲了,身高162厘米。這樣的情況16歲還在生長發(fā)育期,會長高的。
指導(dǎo)意見:
16歲,身高162厘米。這樣的情況16歲還在生長發(fā)育期,要多運(yùn)動鍛煉身體,多吃含鈣食物,會長高的
以上是對“我今年16歲,身高162cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
骨骼線一般要多大才會閉合?
你好。骨骺線的閉合一般18歲左右。
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