健康咨詢描述: 本人前幾年得過胃病,后面一直瘦,身高175才110斤,現(xiàn)在胃病好了,只要不多吃就正常,多吃了吃撐了就不舒服,我現(xiàn)在想張胖點(diǎn),有什么科學(xué)的辦法嗎?謝謝醫(yī)生。
增肥有方飲食方面少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良??梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進(jìn)提高食欲。
您好!建議您注意平衡飲食,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚、瘦肉、蛋、奶、堅(jiān)果、豆制品等,食物盡可能的多樣化,吃水果吃溫性的不要吃寒性水果。注意少量多餐,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,忌煙酒。合理安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠。保持樂觀情緒,適量運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的體內(nèi),內(nèi)分泌失調(diào)過于嚴(yán)重而引起的一種癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您平時(shí)注意積極地調(diào)整飲食,不要吃辛辣有刺激的食品,可以多加休息
以上是對“本人前幾年得過胃病,后面一直瘦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這是淤食淤氣.消化不良的表現(xiàn),與脾胃虛弱.功能失調(diào)等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
用促進(jìn)胃動(dòng)力.消食理氣的藥物治療就可以,如多潘立酮片.西沙必利.木香順氣丸.開胸順氣丸等。
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