健康咨詢描述: 在我讀初中時候,因為我說話有點結(jié)巴,不主動跟人交流,同學(xué)也漸漸疏遠我,再加上我學(xué)習(xí)成績差,他們認為我是一個自閉癥患者,智障兒童。那段時間真的是地獄般的生活,每一天都過著被人欺凌被嘲笑的,這種心情你能理解嗎? 特別是有一次我向他們頂嘴了,我被逼在廁所里,打了五六個耳光,直到我哭了,害怕我告訴老師才放過我。 終于初中畢業(yè)了,高中我還是在同一所學(xué)校讀書,有些初中同學(xué)也留在本校,他們一看見我照樣叫我智障,傻子之類的。 現(xiàn)在高中也畢業(yè)了,但我仍然覺得自尊心受到毀滅性的打擊?,F(xiàn)在的我性格暴躁,不敢與人交流,還不時萌生出找機會干掉那些人的想法。 老實說我對學(xué)校生活不怎么抱有希望了,甚至開始懷疑自己究竟是不是得了憂郁癥或者精神病。 醫(yī)生,我該怎么做才好?我也希望在大學(xué)里交到朋友。 (希望您能耐心看完,并且分析下我該如何生活下去)
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,你從初中開始就受人看不起,受人欺負,一直壓制自己,也有反抗,但已失敗告終?,F(xiàn)在自我反抗,有沖動報復(fù)想法,盡管有些過激,但也對自身的調(diào)整,想改變自己的自卑、懦弱,讓自己強大,不受欺負。積極想改變,非常好,但要注意方法及措施。你要想到,壞事往往變成好事,韓信非胯下之辱,何能成就后來的雄起。忍難忍之忍方可成大事。笑看一切欺人者,幾人可長久。人不制其,天來制。
指導(dǎo)意見:
建議
1.鍛煉身體,增強體質(zhì),要成為強者,首先必須身體強。同時可以發(fā)泄心中的郁悶,憤怒等,使心情變好。
2.要多參加集體活動及集體運動。如打籃球,踢足球,在運動中找到自己,找到自信,找到強者的尊嚴(yán)。
3.培養(yǎng)良好的興趣和愛好,如唱歌跳舞等,可以增強自信,調(diào)劑心情。
4.學(xué)習(xí)各種自己喜歡的知識,不要局限于目前的教育學(xué)習(xí),要多看各種書籍,使自己充實,同時學(xué)習(xí)各種技能。自信心就會增強。
5.要有追求和信仰。使自己不空虛,不迷茫,不隨波逐流,時刻保持清醒。
這是一個有類似經(jīng)歷的人,從小被認為比“豬笨”的人后來成為一個醫(yī)生的自救經(jīng)驗。希望對你有幫助。
你好,很高興幫你解答問題,我仔仔細細的看了你的病情敘述。得知你在上學(xué)期間沒有自尊和存在感,自尊心受到了傷害并受到了同學(xué)的欺凌現(xiàn)象。這在你的心理上造成了很大的創(chuàng)傷。所以說你的心情我能夠理解到,知道你的心理感受。鑒于你目前這種狀況,希望你盡快的走出困境,不要老是回顧以前那些不堪的事情,如果你自己無法梳理,可以求助于心理咨詢師做面對面的咨詢,或在這個平臺上找心理咨詢師進行咨詢。清理之前的心理傷害與創(chuàng)傷修復(fù)。受傷的心靈。同時你要學(xué)會往前看。不要老沉浸在過去的傷害中。要用積極,健康快樂的心境,對待生活中遇到的困難,你還年輕。首先要做到讓自己做最好的自己,別人才能夠賞識你。
您好,我很理解你現(xiàn)在的心情,考慮你是由于過去的陰影,受到情緒刺激所出現(xiàn)性格障礙,另外,考慮您的這種癥狀也與性格內(nèi)向,自卑有一定的聯(lián)系。
建議要調(diào)整自己的狀態(tài),避免情緒過于壓抑,出現(xiàn)更多的心理問題,可以多培養(yǎng)一下自己的興趣愛好做一些能夠讓自己高興的事情分散精力的同時,也會讓自己的情緒得到調(diào)整,另外,建議您與老師家人多溝通一下,也可以試著換個環(huán)境,不要總是強化自己曾經(jīng)的問題,既然已經(jīng)是過去的事情,就不要去過分在意,還有意念很重要,可以讓自己增強自信,告訴自己可以做好每一件事,慢慢調(diào)整,必要時可以找心理咨詢師面對面的咨詢!
以上是對“在我讀初中時候,因為我說話有點結(jié)巴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,通過閱讀以上你的描述,了解了你在初中高中校園生活的遭遇,針對你的不良心情是可以理解的。中學(xué)生活同學(xué)之間年齡比較小,不懂事,對你的欺負給你你所造成的不良影響,你現(xiàn)在需要原諒他們。你只有原諒他們,放下這件事,你心理的壓力才會消除。所以你進入大學(xué)以后,進入一個新的陌生的環(huán)境,你需要融入同學(xué)關(guān)系當(dāng)中,關(guān)心尊重他人,才會得到別人的關(guān)心與尊重。
指導(dǎo)意見:
咨詢者為18歲男生,說話有點結(jié)巴,不主動跟人交流,為此常被人欺負,導(dǎo)致自尊心受到打擊,有想報復(fù)的念頭,建議咨詢者首先要建立自信心,一般口吃系心理因素(緊張、害怕)引起,并伴有心跳加快等生理性表現(xiàn)?;谛睦硪蛩氐目诔?,可以通過心理療法予以治療,采取改變認知、建立自信、脫敏訓(xùn)練、生物反饋等專業(yè)技術(shù),逐步進行矯正。建議找一位有經(jīng)驗的心理醫(yī)生,建議一對一的指導(dǎo)關(guān)系,幫助你逐步改善口吃癥狀,恢復(fù)正常的表達能力。同時也可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下,建立自信心,培養(yǎng)自己的興趣愛好,積極的融入社會。
溫馨提示:
培育孩子的自立能力,切忌父母事事包辦,讓孩子學(xué)會自己的事情自己做。
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