我扎三陰交穴位3次，今早起腰特別疼

      你好，根據(jù)你的描述，你如果不是專業(yè)的人員，建議還是不能自己針灸，有腰椎間盤突出癥，要注意避免長時間的彎腰，避免干重體力活，定時改變姿勢睡硬板床。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況看，你的腰疼跟你針刺三陰交沒有關(guān)系，應(yīng)該還是腰椎間盤突出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這個跟你長期的勞累，不良的姿勢都是有關(guān)系的，重點還是你自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動。可以吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨一味膠囊。