健康咨詢描述: 左小臂類似于不過血那種酸脹,之前沒有其他的病史,上次體檢說尿酸有點(diǎn)高
你好,跟你的描述可能是由于你最近運(yùn)動(dòng)過量或者搬運(yùn)重物如果對(duì)你的生活影響過大的話,建議你應(yīng)該去醫(yī)院的相關(guān)科室進(jìn)行及時(shí)檢查一年物質(zhì)給您帶來的不便導(dǎo)致的肌肉拉傷,不用太過擔(dān)心。
尿酸高人群養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是防止痛風(fēng)很重要的一點(diǎn),在平時(shí)飲食上低鹽低脂,盡量少吃土豆、藕等含淀粉比較高的一類食物,還有就是少食油炸食品。另外可以適當(dāng)吃些瘦肉,盡量多食綠色蔬菜,比如說多吃茄子、生菜。這樣來保持充足的維生素b和維生素c:因?yàn)榇罅康木S生素b和維生素c富含于水果和蔬菜中,還可以飯后吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜,這樣可使體內(nèi)有足夠的維生素b和c。
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