健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是回族。家里不讓吃豬肉。用牛羊代替??梢詥幔繝I養(yǎng)均衡嗎。
回族不吃豬肉豬油,可以用牛羊肉等其他肉類代替,都是動(dòng)物蛋白,可以保證營養(yǎng)均衡,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物是三大營養(yǎng)素,保證營養(yǎng)攝入就好
可是我容易上火,一吃羊肉牙齦腫,長痘痘。這可咋辦
那就吃雞肉,魚肉,牛肉
你好,因?yàn)槊褡寮白诮绦叛觯荒艹载i肉是可以用牛肉羊肉替代的,牛肉和羊肉的營養(yǎng)價(jià)值很高,完全可以替代豬肉,只要肉蛋,奶,蔬菜,水果均衡攝入,不會(huì)導(dǎo)致你的營養(yǎng)失調(diào)的。
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