我1米五多一點(diǎn)，身體沒什么不正常

女 | 23歲 2018-08-13 06:06:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我1米五多一點(diǎn)，身體沒什么不正常，可體重才70多斤，有什藥物能增胖嗎。

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2018-08-13 06:21:40 我要投訴

您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，您目前想增加體重。不建議吃藥增加體重，建議通過飲食和運(yùn)動(dòng)的方法。建議你營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃些含蛋白質(zhì)脂肪類高的食物。同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，保證好充足的睡眠，注意休息，不要熬夜勞累。

李英子龍井永德堂朝醫(yī)門診副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 腰椎壓縮性骨折，全髖置換術(shù)，鎖骨骨折，骨髓炎，上消幫助網(wǎng)友：2608稱贊：7

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2018-08-13 06:12:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。