白天的時候很活潑開朗

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，就是你的心理素質(zhì)也不行，另外的話，你可能是有一些輕微的抑郁癥，建議平時不要過多去想一些沒有發(fā)生的事情，如果覺得自己沒有用，那么你就自己多創(chuàng)造一些鍛煉自己的機會。
      

      這種情況考慮你缺乏自信，有抑郁的傾向，建議你平時注意多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增加自信心，好好學(xué)習，好好努力讓自己變得更優(yōu)秀，信心也會在你努力的過程中一點點的建立起來，睡前什么也不要想，聽聽音樂，放松心情，有助于睡眠。
      

      你好，很高興為你服務(wù)態(tài)度，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在才剛剛16歲，怎么能說自己沒有用呢，學(xué)習就是你的任務(wù)，把學(xué)習搞好，其他一切就都好了。
      
      以上是對“白天的時候很活潑開朗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！