自己拉肚子已經(jīng)陸續(xù)拉出一些了

女 | 24歲 2018-08-12 14:45:04 1人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：自己拉肚子已經(jīng)陸續(xù)拉出一些了，但最近的廁所還要走十幾分鐘，我快憋不住了，可今天穿的是緊身白短褲，一墊東西馬上就能看出來(lái)，周?chē)矝](méi)有餐廳，自己也沒(méi)有衛(wèi)生紙，請(qǐng)問(wèn)我怎么才能憋的久一點(diǎn)？

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2022-12-30 15:01:58 我要投訴

      病情分析：
      朋友，根據(jù)你的描述情況，你可能存在肛門(mén)括約肌松弛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      朋友，建議你平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，吸氣時(shí)提肛，呼氣時(shí)放松，對(duì)于肛門(mén)括約肌有很好的鍛煉作用，還能提高生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的功能。