健康咨詢描述: 我有鼻炎,而且還經(jīng)常熬夜,經(jīng)常運動,可是就是長不高,想問一下老師這么長高
病情分析:
子女的身高受父母的先天遺傳因素影響非常大,如果是父母身高偏低,子女的身高會受到很大限制。
指導意見:
而且平時需要保持良好的生活習慣,如果經(jīng)常熬夜,也會影響到身高發(fā)育,經(jīng)常熬夜,得不到充足的睡眠。很大程度上會影響到身高。
病情分析:
你好,鼻炎問題不會影響身高的生長,但是你熬夜勞累就會引起的免疫力下降,導致容易犯鼻炎。
指導意見:
身高問題,根據(jù)你說的年齡,還會長高的,但是你熬夜會影響身高的增長,建議你首先避免熬夜生活作息規(guī)律,飲食營養(yǎng)均衡,多參加體育運動
你好,從你的描述中首先需要明確骨齡的情況以及體內(nèi)的生長激素水平是否有異常。再有需要注意保持足夠的睡眠有利于生長激素的分泌。同時多運動可以促進生長激素分泌,有利于長高的。再有需要保持足夠的營養(yǎng)。
以上是對“我有鼻炎,而且還經(jīng)常熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,身高與遺傳影響運動有很大關系的,首先建議你按時休息,不要熬夜,多吃點新鮮的水果蔬菜,多吃點有營養(yǎng)的食物,喝點純奶,補充上鈣片,多參加一些跑步等運動。慢性鼻炎最怕刺激性的氣味兒和感冒有加重的。
你好,如果要增高,首先要保證孩子有充足的睡眠,不要熬夜。飲食方面,多樣化飲食,注意補鈣,可以選擇高鈣牛奶,食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類,綠葉蔬菜等。
多曬太陽,能夠補充身體里的鈣物質(zhì),有助于長身高。運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等,如果是女生推薦打羽毛球。
你好,你十三歲,經(jīng)常鍛煉、熬夜,還有鼻炎,不長個子。首先不能熬夜,早睡早起,規(guī)律飲食,不要偏食挑食,多吃蔬菜多喝水,保持大便通暢,不要吃零食,不喝飲料,盡量不要讓鼻炎發(fā)作。會長高個子的。
你好,很高興為你解答,身高和遺傳影響,外界環(huán)境都有很大的關系,保證休息,多運動,補充蛋白質(zhì),能促進身高增長,祝您健康。。
以上是對“我有鼻炎,而且還經(jīng)常熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,您所提出的問題,要想長高,首先要規(guī)律睡眠,因為夜間生長激素分泌旺盛,其次多曬太陽,多吃牛奶,雞蛋等高鈣食物,多做上舉運動,如打藍球等。
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個體差異,建議均衡飲食,合理安排作息時間,適當進行體育鍛煉如跑步打球游泳等等。
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您有沒有這種情況的話?一般考慮和抵抗力有關系
指導意見:
建議保持良好的心情,同時的話可以給寶寶吃點相對有一定的幫助,好好的照顧自己,如果想長高的話,建議注意適當?shù)男菹?,同時的話要多吃些富含營養(yǎng)的食物。
病情分析:
您好,很高興為你解答問題,根據(jù)您的情況考慮參照身高比例表,女孩13歲,身高應是154.9cm
指導意見:
您好,根據(jù)您的情況建議您平時不要熬夜,多吃一些新鮮水果蔬菜,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多鍛煉身體,希望我的回答對你有幫助
病情分析:
經(jīng)常熬夜對于一個想長高的女孩來說,是不好的習慣。因為夜間生長激素分泌才多。
指導意見:
那你要多睡覺多運動,多做一些跳躍性的運動。飲食上有平衡,食物要豐富。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),新鮮蔬菜水果。只有這樣才能夠長高。
病情分析:
13歲的女孩,經(jīng)常熬夜,經(jīng)常運動,就是長不高,建議去醫(yī)院拍X照片檢查。
指導意見:
根據(jù)你的描述,建議去醫(yī)院拍X線片檢查有沒有骨骺線閉合,如果沒有還是能長高的,葷素搭配,建議進行摸高,跳高等鍛煉。
病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運動等都有關系的,平時多運動,加強營養(yǎng),避免熬夜。
指導意見:
注意休息,不要過度勞累,注意營養(yǎng),合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有營養(yǎng)的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
病情分析:
你現(xiàn)在的年齡剛剛13歲,還沒有進入青春發(fā)育期身體生長最快的時間
指導意見:
在正常的情況下,身體生長最快的時間是16歲到18歲這個階段。多運動,注意調(diào)整飲食就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于生活不規(guī)律造成的增長緩慢。
指導意見:
建議生活規(guī)律,按時作息,不要熬夜,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,多做拉伸運動。
病情分析:
你好,鼻炎不影響生長發(fā)育,熬夜影響長高,你現(xiàn)在多高了,父母身高多少?
指導意見:
建議不要熬夜,補充營養(yǎng),注意補鈣,可以到醫(yī)院查生長激素,拍片子看看骨骺有沒有愈合,如果沒愈合,還能長
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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