健康咨詢描述: 近視好幾年了,現(xiàn)在度數(shù)是625°,最近看東西有點(diǎn)迷糊,看不清了,去年國慶節(jié)配的眼鏡,我明年中考了,學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大
指導(dǎo)意見:
您好,您描述的近視625度的近視主要是由于先天性遺傳因素,后天的用眼不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻模F(xiàn)在視物不清的情況考慮和休息不好,熬夜,過度用眼有關(guān),建議注意休息,避免熬夜,避免過度用眼,去醫(yī)院復(fù)查一下驗(yàn)光。
晚上到幾點(diǎn)算熬夜?初三的時候晚上我差不多10點(diǎn)左右才放學(xué)。那我晚上最多可以看多久的書呢?
您現(xiàn)在的狀態(tài)建議在23:00之前睡覺
建議你到眼科再次驗(yàn)光看看眼鏡是否適合,必要時更換眼鏡,平時注意眼睛休息,避免勞累熬夜,盡量少玩手機(jī)上網(wǎng),多戶外活動,讀書學(xué)習(xí)姿勢要端正光線要充足。
如何緩解視力下降?
佩戴合適眼鏡,眼睛注意休息。學(xué)習(xí)姿勢一定端正光線要充足。
你好,根據(jù)你的描述,眼睛近視,可以做角膜塑形鏡治療,平時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如,眼睛離書本一尺遠(yuǎn),看近一小時左右往遠(yuǎn)處眺望,做眼保健操,少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品,多做戶外運(yùn)動,多吃對眼睛有益的食物。
以上是對“近視好幾年了,現(xiàn)在度數(shù)是625°”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
近視多少度就瞎了? 我媽媽有白內(nèi)障,怎么辦,已經(jīng)一年多了,不見好
你好,眼睛近視也不能瞎啊,不用擔(dān)心的,白內(nèi)障初期可以點(diǎn)藥,如吡諾克辛滴眼液,視力下降低于0.3,可以做手術(shù)治療。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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