就這幾天感到白天老是犯困早上睡不醒渾身乏沒精神

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活有規(guī)律，都是改善失眠的主要內(nèi)容。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，是不是沒有休息好的原因?qū)е聛淼倪@種情況，最好去大型醫(yī)院看內(nèi)科醫(yī)生檢查一下好一些，平時(shí)一定要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      

      你好，是不是這幾天感冒了呢？或者天太熱開空調(diào)睡覺了？可以通過臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
      
      以上是對(duì)“就這幾天感到白天老是犯困早上睡不醒渾身乏沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或晚間睡眠不足，長期熬夜睡眠質(zhì)量差等。需要排除某些軀體疾病。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診，并給予相應(yīng)治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      26歲男子，考慮屬于嗜睡癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常。
      

      您好，這幾天是否有一些，特殊的事件，讓你感覺到，有一些情緒低落，所導(dǎo)致的，精神和身體的疲乏，或者是軀體方面身體的不適應(yīng)，那么就要到，醫(yī)院去做一個(gè)檢查，在排除器質(zhì)性病變以后，可以做心理治療咨詢。
      

      你好，這個(gè)情況應(yīng)該跟天氣狀況有關(guān)，或者是你晚上的睡眠狀態(tài)不好或者是在前幾天你進(jìn)行了繁重的腦力勞動(dòng)，或者是體力勞動(dòng)造成的。而一般情況下，沒有什么太大的問題。建議你作息規(guī)律，適度運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“就這幾天感到白天老是犯困早上睡不醒渾身乏沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，你描述自己這幾天感到白天犯困，早上睡不醒，渾身乏力，沒精神，你最近睡眠不好，是嗎？如果你最近睡眠很好，依然出現(xiàn)這些癥狀，建議你可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上還是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      

      你好，根據(jù)描述，越睡越困，去醫(yī)院查體，如果血糖，血紅蛋白等都正常，建立自己睡眠生物鐘，白天不要補(bǔ)覺，午睡不超過半小時(shí)，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這種情況，你目前是一種非常典型的睡眠障礙，建議你到當(dāng)?shù)氐娜?jí)甲等公立醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診進(jìn)一步就診，必要時(shí)用酸棗仁代茶飲。
      

      你好，看了你的留言了解到你最近的精神狀態(tài)，在最近的工作生活情感等方面發(fā)生什么樣的變故了嗎？如果是短暫的這樣，加一調(diào)整作息時(shí)間可能會(huì)有好轉(zhuǎn)，如果存在心理問題，那就需要尋求心理咨詢師的支持與幫助
      

      根據(jù)你的描述，也許你這幾天過于疲憊，壓力過大的原因，也許你有一些抑郁情緒，建議去找一個(gè)心理咨詢師，幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，同時(shí)調(diào)整你的作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，增加睡眠時(shí)間，你也可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，抗疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！根據(jù)你的描述情況來看，有可能是身體處于亞健康狀況而導(dǎo)致的。建議積極鍛煉身體，合理作息！
      

      你好，建議你首先注意休息，保持良好的作息習(xí)慣和生活節(jié)律。第二平時(shí)適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，增加血液含氧量。第三注意多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，吃瘦肉和豆類補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
      如果癥狀持續(xù)不能改善，就應(yīng)該到醫(yī)院檢查有無器質(zhì)性病變。
      

      你好，您的問題描述不是很全面，請(qǐng)問晚上幾點(diǎn)開始睡覺，生物鐘如何？有沒有熬夜習(xí)慣？如果一切正常，建議中醫(yī)把脈，看看心臟供血如何？
      

      根據(jù)你的年齡猜想是學(xué)業(yè)的壓力還是工作的壓力或者是情感的壓力。將自己的壓力分析清楚，選擇積極的面對(duì)，或者通過健身娛樂與交流得到調(diào)整。
      

      你好，你可能近期身體太勞累或天氣太熱引起的，如果不是這個(gè)原因建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，看看心腦血管有沒有問題，我覺得應(yīng)該問題不大，你這么年輕。
      

      您好，考慮您是不是精神壓力過大，過于疲勞或者是睡眠質(zhì)量問題，而導(dǎo)致的白天嗜睡精神萎靡不振的情況。
      建議您首先放松身心，不要壓力過大，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以出去散步健身旅游等，不僅可以提高身體素質(zhì)，振奮精神，也有利于晚上睡眠質(zhì)量的提高。另外，建議您不要熬夜，保證規(guī)律充足的睡眠，以前喝一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡，躺在床上做做放松訓(xùn)練都有利于緩解失眠！
      

      這種情況的產(chǎn)生因素很多，如血壓異常、貧血、精神壓力過大、過于疲勞等。建議平時(shí)保持良好情緒，不要有太大精神壓力。白天不要過于疲勞，注意飲食健康。保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如問題長時(shí)間沒有緩解，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，對(duì)癥接受治療。