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想要腿和手臂變白，不被曬黑

女 | 12歲 2018-08-09 19:25:31 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：想要腿和手臂變白，不被曬黑，哪個女生都想美美噠

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鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師擅長: 肝炎，肝硬化，腰椎間盤突出癥，支氣管炎，肺炎，胃炎幫助網(wǎng)友：16999

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2018-08-09 21:17:54

你好，根據(jù)你的描述，要想變白，主要是要防曬，建議外出時，要帶好防護(hù)用具?？赏馔糠罆袼７罆袷且豁椧荒晁募径急仨氉龅墓ぷ?。因為紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天，還是室內(nèi)都無所不在的。日常注意休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，可多吃些西紅柿，檸檬等，含維生素高食品。

劉永升醫(yī)師擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎幫助網(wǎng)友：35432稱贊：808

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2018-08-09 20:12:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，膚色的深淺與先天遺傳和后天飲食、護(hù)理等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時適當(dāng)多吃富含維生素C的食物，多飲水，加速皮膚新陳代謝，生活作息要規(guī)律，外出要注意防曬