好像是從去年四月開始心慌焦慮的

      你好，根據你提供的問題考慮，您目前已經出現(xiàn)焦慮癥，目前建議你及時到精神?？漆t(yī)院就診，考慮需要口服抗焦慮的藥物，帕羅西丁進行抗焦慮治療，而且你還出現(xiàn)，心慌氣悶的現(xiàn)象，需要到醫(yī)院做一個心電圖檢查的，不要自己不去檢查，以免出現(xiàn)病情加重。
      

      你好，這位女生，你22歲，是一個有知識的青年，我覺得得了病，去醫(yī)院去看病是最正常的，最有效的途徑！我就不清楚為什么不去醫(yī)院，任病情擴大或者加重，然后躲在那里哭？你都不幫助自己，誰能幫助你呢？去醫(yī)院去看病吧，不要繼續(xù)延誤病情了
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有點焦慮和抑郁，建議您平時一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，完善是作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復。您可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，根據醫(yī)生的指導用藥輔助治療。
      
      以上是對“好像是從去年四月開始心慌焦慮的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的精神狀況和情緒不穩(wěn)定，想哭，情緒低落，焦慮，想死，這些表現(xiàn)都符合抑郁癥的診斷標準，建議你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心，做進一步確診和治療
      

      人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。平時應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒，克制自己的煩躁心情。心情不佳時，如果對自己采取消極暗示，只會"雪上加霜"，更加煩躁;這時應該對自己采取積極暗示，告誡自己這是正常現(xiàn)象，烏云終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。在日常生活中注意勞逸結合，不要過分緊張，飲食清淡，多吃蔬菜水果
      此外可以選擇請假一段時間減輕壓力。