渾身的皮膚松，一直在健身

      你好，根據(jù)你得描述，你長起健身皮下脂肪少是正常現(xiàn)象（通過有氧和無氧運(yùn)動燃燒了脂肪），不知道你指的松能達(dá)到什么情況，一般來講應(yīng)該不會有什么大問題的。
      

      病情分析：
      您好，堅持鍛煉身體就可以緊致皮膚。另外不要太瘦了，要保證營養(yǎng)均衡。如果消化功能不好，可以看中醫(yī)調(diào)理脾胃。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅持適量的有氧運(yùn)動，提高免疫力。