精神障礙患者除了吃藥還有什么方法可以治療失眠

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況分析，有相當一部分的精神障礙的患者容易伴隨有睡眠障礙，比如焦慮障礙、抑郁障礙、精神分裂癥等，除了服藥以外也可以接受一些心理治療，常用的比如松弛治療等等
      

      精神障礙患者這個只能是吃藥控制，這個，癥狀嚴重，心理疏導(dǎo)效果應(yīng)該是不好的，這個你自己注意觀察就行，這個沒事兒。用抗精神類的藥物改善就行。
      
      以上是對“精神障礙患者除了吃藥還有什么方法可以治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      改善睡眠的一些措施：1.晚間進食對睡眠有促進作用的食品，如牛奶、蘋果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、蓮子、大棗等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人興奮的食物，避免進食豐盛、油膩的晚餐；2.學(xué)會適當?shù)乃盎顒?，運用放松方法促進睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、漸進性肌肉放松法，養(yǎng)成睡前不做劇烈運動的習(xí)慣，睡前不進行緊張的腦力活動如下棋、打牌等活動，睡前可熱水泡腳或洗澡；3.保持有規(guī)律的鍛煉，每周至少3次，每次30分鐘；4.避免穿緊身內(nèi)衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿襪子，卸妝，要給身體“松綁”；5.養(yǎng)成按時睡覺和起床的習(xí)慣，晚上23：00前入睡，午睡不超過30分鐘，欠覺后不要刻意補睡；6.養(yǎng)成上床就好好睡眠的習(xí)慣，不要在床上看書、看電視、玩手機等，床只是睡眠的，不是用來思考的。
      

      也可采用儀器催眠和調(diào)節(jié)神經(jīng)。使用藥物同時配合使用儀器進行治療，你的病情就能夠逐漸穩(wěn)定，能夠康復(fù)起來。你一定要按照醫(yī)囑按時服藥，服藥期間可隨時找你的治療醫(yī)生說明你的病情，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，為你調(diào)整藥量或者更換藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！精神障礙患者，一般來說，根據(jù)程度的不同，治療方法也是存在差異性的，輕度的一般做心理疏導(dǎo)即可得到有效控制和改善；中度的或以上需要以服藥為基礎(chǔ)，配合心理治療。當事人自己也要多注意調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      失眠絕大多數(shù)是心理因素導(dǎo)致的，通?；颊咚皶薪箲]緊張，或者浮想聯(lián)翩。也有的患者過于擔(dān)心失眠而導(dǎo)致反復(fù)的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你剛才說精神障礙，其實失眠和精神障礙是有關(guān)聯(lián)的，所以根本還要從精神障礙入手。
      
      以上是對“精神障礙患者除了吃藥還有什么方法可以治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，精神障礙患者除了吃藥，可以通過自己調(diào)理心情，睡覺前散散步聽聽音樂放松心情，熱水泡泡腳促進血液循環(huán)，喝一杯熱牛奶促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好失眠除了吃藥，還可以采用音樂療法，心理放松法，運動法等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時睡前多聽些輕音樂，放松心情，還要學(xué)著試著減輕自己的壓力，多鍛煉身體。
      

      你好，很高興為你解答，上面描述的情況，精神障礙，除了服藥以外，最根本的是要自我調(diào)整，可以積極的鍛煉身體，釋放負面情緒，減少壓力，可以聽聽輕緩的音樂也能幫助睡眠，可以深呼吸，也就是躺床上的時候閉目養(yǎng)神，關(guān)注呼吸多做幾組深呼吸，都能幫助睡眠。