今天我出去跑步，剛出門大概走了一米

      根據(jù)你提供的情況分析，被貓或狗抓傷或咬傷都要到醫(yī)院在二十四小時(shí)內(nèi)注射狂犬疫苗，要連續(xù)注射五針，如果狗沒有咬到是不會(huì)得的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看是不會(huì)感染狂犬病毒的，不必?fù)?dān)心，
      指導(dǎo)意見：
      你好，狂犬病毒是由病犬通過破損的皮膚或黏膜來(lái)傳播的，從你的描述來(lái)看并沒有實(shí)質(zhì)性的接觸，是不會(huì)感染的，不必?fù)?dān)心
      

      病情分析：
      您好，您并沒有被動(dòng)物抓傷，或者是咬傷，所以是不會(huì)得狂犬病的，并且您身上也沒有傷口。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不用過于擔(dān)心，從您描述的癥狀來(lái)看，是不會(huì)得破傷風(fēng)，和狂犬病的。只有被動(dòng)物抓傷，或者是咬傷傷口破皮了，還會(huì)得狂犬病。
      
      以上是對(duì)“今天我出去跑步，剛出門大概走了一米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！