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疑心病太重對身邊的人疑神疑鬼的覺得這樣好累沒有開心

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2018-08-04 14:58:07 14人回復 來自汕尾市

健康咨詢描述: 疑心病太重對身邊的人疑神疑鬼的覺得這樣好累沒有開心的過上一天

醫(yī)生回復區(qū)

劉夢斯
劉夢斯 內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:431
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2018-08-04 15:05:54 我要投訴

      疑心的都是什么?感情的背叛?周遭人的評價?能體會到你那種累,就像要控制整個世界那樣工程浩大心力交瘁,卻沒有時間把眼光投向自己,看看自己在想什么,想干什么。沒時間去想想怎么取悅自己,讓自己輕松點開心點。小伙兒,別人的一切,我們誰都控制不了。能夠影響的只能是自己,那既然這樣,不如給自己一些時間,做個好的影響。

2018-08-04 16:39 ask86530793n6 追問

我想我是大腦思維太活躍了現(xiàn)實中是個不善于找話題的人總是搞不清楚自己到底想要什么或許是我對自己要求太高卻又滿足不了的那種心情

2018-08-04 16:49醫(yī)生回答:

你對自己的分析表示你對自己的認知還是很多的,不過這些不足以導致你疑心重重,疑心過重,往往是太在意別人的評價,別人的說辭,別人的影響。所以,你還可以從這方面去分析一下,自己到底有哪些重點是應該分析的。

2018-08-04 17:05 ask86530793n6 追問

嗯,我是個非常愛炫耀的人,通常別人一鼓勵,我就會覺得很有成就感,別人一批評,就會很失落,對我不理不睬的人,通常我也一樣對待他們。可能是我的內心在作怪,現(xiàn)在覺得這種性格沒有給我?guī)硎裁春锰?,反而增加我的壓力?/p>

2018-08-04 17:10醫(yī)生回答:

你在乎別人的精力用的太多,對自己的精力就少了,而你在乎的,是你控制不了的東西,他是說你好說你不好,都不是你能控制的和影響的,如果你恰巧還真的極力去影響,那么你等于再為達到別人的滿意度為難著自己,如果走到哪兒都只有你自己,你應該會輕松很多。

2018-08-04 18:10 ask86530793n6 追問

嗯,只有兩個辦法。一是變孤獨,二是調整心態(tài)。對嗎?

2018-08-04 18:34醫(yī)生回答:

孤獨是抵擋不了的,最終更加抑郁。單獨一個人,也能自己喜樂,也是有的,不過很難做到,那需要富足的內心,滿足自己的精神世界。我們都活在一個環(huán)境中,調整心態(tài)去適應它,這即是挑戰(zhàn)也是能力。建議你去做一個長程的心理治療,人格的成長,會使你有能力健康的生活。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-08-04 15:00:25 我要投訴

      你今年21歲,正式工作,剛剛開始,年富力強精神旺盛的階段,和身邊的朋友打成一片對你以后的事業(yè)發(fā)展提供很大的幫助,你這種疑神疑鬼的感覺,對于你自身交朋友也是產(chǎn)生障礙的,長此以往周圍的同事會慢慢的孤立你,對于你的工作和生活是非常不利的,如果不能夠相互建立信任,你也可以到附近的心理門診進行系統(tǒng)的檢測一下,包括一些生活量表的測定
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-08-04 15:01:25 我要投訴

      你說的疑神疑鬼,都是懷疑什么呢?是懷疑別人做對你不利的事,還是能看到別人做對你不利的事情呢?這些事情如果一直困擾你,建議你去心理科就診。
      
      以上是對“疑心病太重對身邊的人疑神疑鬼的覺得這樣好累沒有開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-08-04 15:06:37 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,考慮是心里和精神障礙,對自己身邊的人不放心,總是疑神疑鬼,可能是心里問題,建議到醫(yī)院神經(jīng)科進一步咨詢心理專家,進行心里治療。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-08-04 15:00:44 我要投訴

      建議你逐漸改變自己的性格,凡事多想其積極的一面。遇事要客觀冷靜的去分析,不要鉆牛角尖,也可與別人傾訴,聽取別人的意見。平時一旦有負面情緒和不好的思想出現(xiàn)時,就要馬上做些其他的事情來轉移注意力。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-08-04 15:00:55 我要投訴

      你好,趕緊你的描述,你是一位21歲男性朋友。你已經(jīng)病太重,對身邊的人疑神疑鬼的。覺得這樣好累。不開心。我能理解你的心情。建議你放松心態(tài),加強安全感的建立,爭取早日走出來。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-08-04 15:01:27 我要投訴

      你這種情況確實會很難過,每天會擔心周圍的人可能會來傷害自己,建議你去醫(yī)院的專門的精神心理科做一下診斷,給自己一個明確的診斷結果,看看怎么樣來處理,可能需要用一些藥物,等情況穩(wěn)定之后,最好接受下系統(tǒng)的心理咨詢。
      
      以上是對“疑心病太重對身邊的人疑神疑鬼的覺得這樣好累沒有開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

江萍
江萍 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭、親子關系、學生心理與行為、職場和人際關系 幫助網(wǎng)友:1110
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2018-08-04 15:01:32 我要投訴

      疑神疑鬼的感覺一定很不舒服,不知道你的懷疑會不會與更多的人去交流,通過與人交流的確認和澄清,會消除自己的許多懷疑和不安,從而達到自己內心的寧靜和確認。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-08-04 15:01:40 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,敏感多疑。建議你去精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生,做心理測查,進行心理疾病診斷。多運動,多讀書,接納不同性格的人,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,格局大了事就小了。
      

鄒婷
鄒婷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,小兒多動癥,焦慮癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:91
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2018-08-04 15:02:41 我要投訴

      疑心太重,是缺乏安全感,沒有自信的一種表現(xiàn)。不知道你和家人關系如何?父母對你信任嗎?你和兄弟姐妹的相處如何呢?這些,可能都會有影響。其實,最簡單的,就是告訴自己無需多慮,選擇相信,看看結果如何。相互信任也是人際交往很關鍵的部分。

2018-08-04 16:55 ask86530793n6 追問

您說到點子上了與親人確實是像隔著一堵墻我是家里最小的長輩向來只跟我提要求卻從來沒有關心過我的內心世界常常有心里話也只是憋在心里就連朋友都很少跟他們宣泄我做過并不是很專業(yè)的心理測試覺得那種窒息的測試令我想到自殺呵呵不怕您笑話現(xiàn)在我唯一的寄托只有愛情(身邊的朋友大部分都太現(xiàn)實)真的多溝通自然是好事但對于我來說要看和什么樣的人溝通好的溝通令我心情愉快不好的溝通則令我感到沮喪溝通的話題也是一樣畢竟大學還沒畢業(yè)的我很難做到控制身心不去想那些名利……唉常常覺得莫名其妙的累卻什么事都沒做

2018-08-04 18:13醫(yī)生回答:

也許隨著年齡的增長,我們要慢慢去覺察自己被家庭影響的那一部分,然后去跟她們和解,內心得到釋放,很多事情也就能得到處理了。很不錯啊,你現(xiàn)在有愛情可以讓你得到歸屬。但是,如果可以再有其他的可以嘗試信任一下,建立關系,或許會更好哦

2018-08-04 18:33 ask86530793n6 追問

為什么看到這番話感覺心里很累?

2018-08-04 20:49醫(yī)生回答:

可能是你內心想要改變的動力有了哦,但目前還沒有能力去處理。沒關系的,這是好事。

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-08-04 15:07:01 我要投訴

      你好!你的情況屬于心理問題,這種癥狀與你的成長經(jīng)歷有關,與你的生活環(huán)境有關,與你的性格特點有關。請問你經(jīng)歷了什么生活中的重大事件嗎?受到了刺激或打擊嗎。建議:去做線下面對面心理疏導,改變你的認知,緩解你的困惑。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2018-08-04 15:10:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,你可能,兒時處于一種不信任的環(huán)境,或者是遭到傷害過,所以懷疑周邊的一切。其實人與人之間,既要學會防范,又要學會信任。世上還是好人多,要相信這一點。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-08-04 15:11:14 我要投訴

      你好,疑心病是“無病疑病”的一種不健康的心理,從本質上來說,主要是因為安全感不夠。這是一種不健康的心理,不但會影響自己的生活與工作,還有可能會影響家人與朋友的生活與工作。對此,只要在日常生活中加強積極的自我暗示,即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現(xiàn)“無病疑病”的不正常心理狀態(tài)了。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-08-04 15:19:54 我要投訴

      您好,這種情況考慮是心理出現(xiàn)了問題,避免長時間的獨自呆在家里,多與家人朋友溝通交流,要對自己有信心,不要太在意別人的看法,平時要多做自己喜歡的事情保持心情舒暢,避免精神緊張,避免壓力過大,要學會自我調解。
      

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