健康咨詢描述: 流產(chǎn)24天了,這幾天性欲有點(diǎn)強(qiáng)左腹有點(diǎn)疼,請(qǐng)問已經(jīng)24天了晚餐可以吃玉米蔬菜代替晚餐控制飲食嘛,胖了8斤
流產(chǎn)后24天,晚餐可以吃玉米蔬菜代替主食,但是一定要調(diào)節(jié)營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,建議您餐后適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)鍛煉,多參加戶外運(yùn)動(dòng),可以緩解心情。
可以但玉米屬于粗糧,熱量較低,飽腹感強(qiáng),但是要注意烹飪方式,建議最好用煮的,熱量最低,適量食用,不會(huì)變胖。不過如果怕變胖,晚餐最好不要吃碳水化合物,而用蔬菜水果代替。酸奶、果蔬沙拉都是不錯(cuò)的選擇。玉米可以用來代替主食,早上和中午吃,可以達(dá)到瘦身的功效
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病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,像這種情況一定要注意避免受涼。
指導(dǎo)意見:
建議最好是去醫(yī)院婦科就診,明確引起做腹疼的原因,并積極的進(jìn)行治療和預(yù)防,在飲食方面要注意合理搭配,晚餐可以適當(dāng)?shù)纳俪裕郧宓瓰橹?,并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),好嗎?愿你健康!
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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