強直性脊柱炎早晨起來跑步鍛煉可以么

      你好,強直性脊柱炎目前尚無特殊療法來阻止本病的發(fā)展,治療的主要目的在于緩解疼痛,減輕炎癥,強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操、慢跑等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作；飲食方面,應注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,進食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情.
      

      對于強直性脊柱炎患者鍛煉非常重要，主要是功能鍛煉，可以多做一些伸展運動，比如游泳，小燕，飛，騎自行車以及仰臥起坐等，對于晨練跑步建議以慢跑和短距離跑為主。
      

      你好，只要你覺得沒有不適應是可以的，慢跑、太極拳都很好。這個病主要是運動，運動了就不容易繼續(xù)損傷骨頭，如果還有疼痛現(xiàn)在的話建議去風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，阻斷病情發(fā)展
      
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