健康咨詢描述: 您好,我13歲6個(gè)月了,才152,體重100斤 父母都是158。已經(jīng)來月經(jīng)2年了,請(qǐng)問我這樣正常嗎?我還能長多高?
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,是考慮您身高偏矮的,建議您補(bǔ)上鈣,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以就診中醫(yī)吃點(diǎn)補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的藥物調(diào)理一下的。。
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題描述分析,你這個(gè)年齡段正處于發(fā)育的階段,還有長高的發(fā)展性。
指導(dǎo)意見:
不要擔(dān)心,后天可以通過鍛煉,飲食來調(diào)理你的身高,比如多做些有氧運(yùn)動(dòng)打羽毛球,快走,飲食多吃補(bǔ)鈣的食物。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,身高的增長受遺傳因素影響最大。
指導(dǎo)意見:
身高能否長得高,首先是遺傳因素占70%,剩下的30%來自包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議均衡飲食,保證充足的睡眠,多參加體育鍛煉,比如打羽毛球,摸高,跳繩等,保持愉悅的心情,對(duì)你身高的增長有利,希望我的建議對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“我13歲6個(gè)月了,才152”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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