健康咨詢描述: 生完孩子肥胖很嚴(yán)重一直減不下去肥,想通過吸脂減肥,安全嗎?會不會反彈
想得到怎樣的幫助:吸脂會反彈嗎
您好,根據(jù)您的描述情況,建議您最好運(yùn)動和控制飲食減肥,不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物,以免對身體造成傷害,可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動,比如瑜伽,健身操,慢跑,仰臥起坐等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,同時營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐少吃些,適量多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,減肥需要一個過程,貴在堅(jiān)持,祝您健康。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀。如果孩子吃母乳不建議你現(xiàn)在減肥。但是如果想要減肥,也可以考慮吸脂減肥,但是要去專業(yè)的醫(yī)院。并要注意休養(yǎng)。
你好:減肥需要適當(dāng)減少熱量的攝入及增加熱量消耗,適當(dāng)少吃多運(yùn)動,避免過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良,并且需要長期堅(jiān)持的,藥物或者手術(shù)減肥也是一樣的,如果吃的多而消耗少,也會慢慢長胖的。在正規(guī)醫(yī)院治療,應(yīng)該是安全的,如果不能合理飲食控制及加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,可以長胖的。
以上是對“抽脂會反彈嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
抽脂這種方法是目前存在的各種有明顯瘦身效果的方法中唯一可以保證不會反彈的一種,因?yàn)槠渌鞣N方法都是通過減小脂肪細(xì)胞的體積來達(dá)到瘦身目的的,所以一旦脂肪細(xì)胞再次增大就會出現(xiàn)反彈,而脂肪抽吸手術(shù)則是通過徹底減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量來進(jìn)行減肥的,而剩下的細(xì)胞體積再增大也不會像之前那樣,所以進(jìn)行過手術(shù)的部位就不會再有肥胖的困擾,可以說是一勞永逸的方法。
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